From Cairo Podcast

#41 Yogic Philosophy for the Mind, Body, and Soul with Sri Soham

Sri Soham, an Indian guru, has captivated Egypt with his unique approach to yoga, impacting hundreds of young Egyptians. 

In this podcast, we delve into how yoga is an unlearning process, focused on feeling joy and spreading it to others. Soham unpacks the essentials of a healthy lifestyle and his tips for proper eating, sleeping, meditation, and breathing techniques. 

 

Sri Soham's Instagram page: https://www.instagram.com/sri.soham/?hl=en

 

Ananda community: https://www.facebook.com/ananda.community.eg/

Chapters:
(00:00) - Intro
(00:56) - Yoga as an unlearning process
(06:48) - Advice for trying to get on the yogic path
(09:52) - Sri Soham's morning routine  
(16:35) - Meditation technique   
(24:22) - What's up with Kundalini 
(33:40) - What is the soul?    
(41:43) - Keeping a calm mind
(47:10) - How to thrive in a busy city like Cairo
(50:25) - How to keep out negative energy

 

Our pages:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast?
https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863
https://www.instagram.com/fromcairopodcast

Hosted by: 
Arwa Gaballa - https://twitter.com/MountainGoat89, https://www.instagram.com/arwagaballa
Eric Knecht - https://twitter.com/EricKnecht 
Contact: fromcairopodcast@gmail.com

 

#40 تغذية للجسد والروح مع فاطمة كمال

هل تبحث عن أسلوب حياة صحي ومتوازن يجمع بين الغذاء السليم والنقاء الروحي؟ 🌿✨

في هذه الحلقة، استضفنا خبيرة التغذية ومدربة الصحة فاطمة كمال، التي شاركتنا نصائحها القيمة حول كيفية البقاء بصحة جيدة وإدخال الاستمتاع إلى حياتنا. 🎙️💚

 

تعرف على أفضل الأطعمة التي تعزز الصحة العامة والنشاط البدني، واكتشف طرقًا بسيطة لتحقيق التوازن بين العقل والجسم والروح. 🥗🧘‍♀️

ما سنتحدث عنه في هذه الحلقة: 1. فوائد التغذية السليمة وكيفية اختيار الأطعمة الصحية 🍏 2. نصائح لتعزيز الصحة الروحية والراحة النفسية 🧘‍♂️ 3. خطوات عملية لتحسين نمط الحياة وجعل الصحة أولوية 🎯

يرجى تقييم بودكاستنا من أجل دعم قناتنا المستقلة..

شاهد على يوتيوب:

https://youtu.be/BHSwwZMd1vE

للتواصل مع الضيف: https://www.facebook.com/NutritionWithFatma?mibextid=JRoKGi

 

الفصول

(00:00) - المقدمة: هل للتأمل فوائد مثبتة؟

كيف يأثر على الجسم؟ (08:55) - لماذا نشعر بالكسل والحزن عندما نأكل أكل غير صحي؟ (15:56) - ماذا يحدث عندما نأكل أكل صحي؟

(26:43) - العلاقة بين المشاعر واعضاء الجسم في الطب الصيني البديل

(48:38) - كيف نبني حياة مليئة بالاستمتاع والفرح؟

(01:10:00) - هل أكل اللحمة مضر بالصحة؟ البدائل النباتية

(01:28:00) - ما هي الوجبة الكاملة؟

(01:35:00) - مشكلة القهوة

(01:40:00) - اهمية الراحة

(01:45:00) - كريزة السكر والهروب من المشاعر السلبية

(01:59:00) - اعشاب الأدابتوجين لتوازن الهرمونات 02:06:00 - مراحل الديتوكس

 

صفحاتنا:

https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

 

 

 

#39 هيمنة الدولار وتفاقم اللا مساواة في مصر مع محمد جاد

هل أدت هيمنة الدولارعلى الاقتصاد العالمي إلى زيادة اللا مساواة وعدم الاستقرار الاقتصادي في مصر؟

يأخذنا الباحث الاقتصادي والصحفي محمد جاد في جولة شيقة عبر التاريخ المهمل للصراع الطويل بين مصر والغرب حول السيطرة على سياستها النقدية (عملتها وسياسات بنكها المركزي). نعود إلى الوراء في هذه الحلقة، بدءًا من الاستعمار البريطاني وظهور عملة الجنيه المصري... إذا كنت ترغب في فهم كيف وصل اقتصاد مصر إلى هذا الوضع، فاستعد.

هذه الحلقة مبنية على كتاب جاد الجديد "اقتصاد من أجل الجميع"، وهو مجموعة من المقالات لباحثين مصريين بارزين يستكشفون عوامل قليلة المعرفة وراء التفاوت في مصر.

 

لشراء الكتاب: https://www.shoroukbookstores.com/books/view.aspx?id=d2b36a59-0475-4bea-b3b0-fb57541dcae8

*يرجى الإعجاب، التعليق، ومشاركة بودكاستنا لدعم قناتنا المستقلة*

 

شاهد الحلقة على اليوتيوب:

https://youtu.be/nd9KpSuVRIQ?si=ApVBEh5A5WFyeWDn

 

*للانتقال إلى أجزاء مختلفة من المناقشة يمكنك استخدام العلامات الزمنية أدنا*

 

الفصول

(00:00) - المقدمة

(06:00) - كيف نقيس عدم المساواة

(21:14) - السياسة النقدية وحروب العملة

(24:38) - تاريخ موجز للسياسة النقدية العالمية

(28:18) - نبذة تاريخية عن الجنيه المصري

(36:38) - أزمة الديون في الثمانينات

(38:57) - أزمة مزمنة منذ التسعينات

(45:24) - اللا مساواة بين الدولار والجنيه المصري

(48:22) - الأزمة الاقتصادية العالمية منذ عام 2008

(58:58) - وهل مصر لديها سياسة اقتصادية أصلا؟

(01:00:55) - كيف تقيم الوضع الاقتصادي حاليا؟

صفحاتنا

https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast

https://www.instagram.com/fromcairopodcast

https://www.facebook.com/FromCairoPodcast

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

#38 حكاية الخلق في مصر القديمة: آيزيس وأوزيريس مع د. مونيكا حنا

استعدوا للغوص في عالم الأساطير والأصول التاريخية مع أولى حلقات سلسلتنا الجديدة! انضموا إلينا وإلى الأستاذة البارزة في علم المصريات، الدكتورة مونيكا حنا، في رحلة مثيرة لاستكشاف قصص أصل مصر القديمة وشخصياتها الأسطورية، مثل آيزيس وأوزيريس وجب ونوت وسيث وحورس. هذه الحلقة الأولى هي بداية رحلتنا لاكتشاف تاريخنا والاستفادة منه لنكون أقوى وأكثر تواصلًا مع جذورنا. انضموا إلينا واستعدوا للإلهام والتعلم!

 

نرجو منكم مشاركة البودكاست مع أصدقائكم و تقييم القناة لدعم مشروعنا الإعلامي المستقل. شكرًا لدعمكم!

 

يمكنك مشاهدة هذه الحلقة على يوتيوب:

https://www.youtube.com/watch?v=Ae5jX5bioPY

 

SHOW PAGES

https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast

https://www.instagram.com/fromcairopodcast 

https://twitter.com/CairoPodcast

https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863

 

CONTACT US

fromcairopodcast@gmail.com

 

 

 

#37 العلاقة بين الروحانية والعلاقات الحميمة مع فيونس نسرين سالم

ما هي الصدمة الجنسية؟ كيف تدهور مجتمعنا بسبب الصدمة الجنسية؟ ما العلاقة بين الروحانية والعلاقات الحميمة؟ هل العلاقات الزوجية من أجل الإنجاب فقط؟ كيف يمكننا رفع وعينا كمجتمع؟

ألم يحن وقت الشفاء؟

شاهدوا حلقتنا الجديدة مع فينوس نسرين سالم، أخصائية علاقات حميمة ومعلمة نفسية وروحية.

للتواصل مع فينوس venus@houseofhathor.co.uk

 

يمكنك دعم قناتنا المستقلة من خلال مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك الذين قد يجدون هذا المحتوى مفيدًا. نعتذر عن مقدار اللغة الإنجليزية التي استخدمناها في محادثتنا. لقد بذلنا قصارى جهدنا لنكون مفهومين.

الحب للجميع

 

SHOW PAGES

https://twitter.com/CairoPodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

 

#36 How corporate media helped steer leftist revolutions right -Vincent Bevins

Egypt's 2011 uprising inspired people around the world to revolt. But whether in the case of Brazil or Turkey or Hong Kong, mass protests demanding more rights and fairer economies backfired -- they spawned coups, repressive governments, and a general shift to the right.

So what exactly happened? Did Western media misinterpret the nature of the uprisings? What can the decade teach us about modern imperialism?

Journalist Vincent Bevins spent four years doing 250 interviews across 12 countries to make sense of what happened. The result is his new book: If We Burn: The Mass Protest Decade and the Missing Revolution. The book is Bevins' second after The Jakarta Method, a history of US covert tactics and imperialism. We highly recommend both.

CHAPTERS

(00:00) - Intro

(03:25) - What countries and uprisings did the book cover?

(05:11) - Did something globally spark these different protests?

(08:28) - The Tahrir decade: how Egypt inspired protests worldwide

(13:06) - Brazil's 2013 uprising makes no sense

(18:07) - Did the US green light Egypt's 2013 coup?

(23:50) - US groups financed Brazil's protests

(33:16) - How media can change the nature (and outcome) of protests

(42:48) - Global media framed Egypt protests as pro-Western

(44:10) - You see what you want: Western media bias in mass protests

(51:42) - Media is in crisis. Can it be reformed?

(55:46) - An old lesson re-learned: always expect counter-revolution

(58:42) - New book as indirect sequel to The Jakarta Method

(59:30) - Who knows an Arabic publisher for this great book?

Please like, comment and share to support independent media.

OUR PAGES

https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast?

https://twitter.com/CairoPodcast

https://www.instagram.com/fromcairopodcast

https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863

HOSTED BY

Arwa Gaballa

https://twitter.com/MountainGoat89

https://www.instagram.com/arwagaballa

Eric Knecht 

https://twitter.com/EricKnecht 

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

 

 

 

#35 الهروب من الموت مع د. يوسف البابا

كثيرا ما يقال لنا أن الفلسطينيين الذين يملكون المال باعوا أراضيهم بالفرار في عام 1948. ولكن ألن يحاول كل واحد منا إنقاذ نفسه في مواجهة الموت والدمار الشامل؟

تخرج يوسف البابا من كلية طب الأزهر في غزة الصيف الماضي. كانت لديه أحلام كثيرة، منها إكمال درجة الماجستير. ولكن وبعد بضعة أشهر، بدأت إسرائيل عمليات الإبادة الجماعية ضد الفلسطينيين في أعقاب هجوم حماس. تمكنت عائلته من الفرار وإيجاد مأوى في مصر. ولا يزال عشرات الآلاف غيرهم محاصرين في غزة. كل التضامن مع أشقائنا في فلسطين المحتلة.

 

SHOW PAGES

https://twitter.com/CairoPodcast

https://www.instagram.com/fromcairopodcast

https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast

https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863

HOSTED BY

Arwa Gaballa 

https://twitter.com/MountainGoat89

https://www.instagram.com/arwagaballa

Eric Knecht

(ttps://twitter.com/EricKnecht

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

صندوق النقد الدولي: تاريخ من الفشل وانعدام المساءلة مع نبيل عبده

نبيل عبده متخصص في شؤون صندوق النقد الدولي لدى منظمة أوكسفام الدولية. يقدم لنا نبذة تاريخية عن صندوق النقد الدولي وكيف يعمل داخل فقاعة اقتصادية وهمية معزولة عن الديمقراطية.

هذا هو الجزء الثاني من نقاشنا مع نبيل عبده. الجزء الأول (الحلقة 31) يدور حول كيفية قيام النخب المصرية بتوسيع ثرواتهم مع نمو ديون مصر: https://www.youtube.com/watch?v=74depGRY4q8&t=527s

SHOW PAGES

https://twitter.com/CairoPodcast

https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast?

https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863

 

HOSTED BY

Arwa Gaballa - https://twitter.com/MountainGoat89 https://www.instagram.com/arwagaballa

Eric Knecht - https://twitter.com/EricKnecht

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

 

#34 COP28: The annual conference to protect oil profits from climate change - Dr. Adam Hanieh

The UAE is hosting the annual summit on climate change even as it looks to expand oil production. National oil companies like Saudi Aramco and the Abu Dhabi National Oil Company (ADNOC) are growing in power and influence in the region and beyond. Most absurd of all, they're playing a key role in discussions over climate change and the world's "green energy transition." How terrified should we be?

Dr. Adam Hanieh has studied the Gulf Arab oil economies in great detail, documenting their rise and deepening ties to China and other east Asian economies.

This is part three of our series based on the book Dismantling Green Colonialism: Energy and Climate Justice in the Arab Region.

For Arabic speakers, check out episode 32 with book editor Hamza Hamouchene on how the green energy transition is forging a type of modern colonialism, and episode 33 with Manal Shqair on how Arab-Israeli water and energy deals are devastating the Palestinian cause.

You can read Dr. Adam Hanieh's chapter, "A transition to where? The Gulf Arab states and the new 'East-East' axis of world oil," here:

https://www.tni.org/en/article/a-transition-to-where-the-gulf-arab-states-and-the-new-east-east-axis-of-world-oil

For the full book: 

https://www.plutobooks.com/9780745349213/dismantling-green-colonialism/

For an Arabic copy of the book: https://sefsafa.almatjar.store/ar/p/thdy-alrasmaly-alkhdraaa-633

Hanieh is Professor of Political Economy and Global Development at IAIS, University of Exeter, and Joint Chair at the Institute of International and Area Studies (IIAS) at Tsinghua University, Beijing, China. His research focuses on the political economy of the Middle East, with a particular emphasis on the six states of the Gulf Cooperation Council.

Please like, comment and share to support independent media.

Chapters:

(00:00) - Intro

(00:55) - On the UAE hosting COP28

(06:32) - Blue Carbon, green transition?

(09:39) - The rise of the Gulf and its oil companies

(17:45) - No mobilization possible?

(19:26) - Stronger East-East relations

(24:12) - Why is Gulf land buying an issue?

(26:27) - "False solutions" in green discourse

(31:10) - Political threats of Gulf rising

(35:10) - On Gulf economic structure

(37:09) - Is Gulf capitalism more merciful than its Western counterpart?

(38:44)- De-dollarization?

(42:10) - East-East vs East-West relations

(46:57) - Can the Gulf do more to help with Palestine?

(49:09) - Message of hope

Our pages:

https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast? https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863 https://www.instagram.com/fromcairopodcast

Hosted by:

Eric Knecht -https://twitter.com/EricKnecht

Arwa Gaballa - https://twitter.com/MountainGoat89

Contact: fromcairopodcast@gmail.com

#33 المياة كسلاح وجرائم بيئية إسرائيلية أخرى مع منال شقير

تحب "الديمقراطية الوحيدة في الشرق الأوسط" تصوير نفسها على أنها المنقذ لجيرانها المتعطشين الهمجيين. ولكن من أين تحصل على كل هذه المياه؟

منال شقير باحثة وناشطة في مجال العدالة المناخية وطالبة دكتوراه في جامعة كوين مارغريت في اسكتلندا. يوضح فصلها في كتاب جديد بعنوان "تحدي الرأسمالية الخضراء" بعض الطرق الرئيسية التي ساعد بها التطبيع البيئي العربي على إخفاء سرقة موارد المنطقة تاريخيا وحاليا.

هذه الحلقة الثانية من سلسلة متعددة الأجزاء تهدف إلى تحدي السرد الإمبريالي لتغير المناخ، وهي مستوحاة من الكتاب.

شاهد الفيديو على اليوتيوب:

https://youtu.be/YQJ4Pum5-ys?si=Myg56QFFDl4empeO

الكتاب باللغة العربية:

https://sefsafa.almatjar.store/ar/p/thdy-alrasmaly-alkhdraaa-633

وباللغة الانجليزية:

https://www.plutobooks.com/9780745349213/dismantling-green-colonialism/

الفصول

(00:00) - المقدمة

 (00:58) - تاريخ سرقة المياه

(05:01) - ما مدى مسؤولية إسر**يل عن نقص المياه في الأردن؟

(07:56) - استغلال صفقة الماء مقابل الكهرباء

(13:38) - الفصل العنصري المائي

(14:16) - سممت إسر**يل المياه

(22:23) - من هي شركة المياه الإسرا**لية ميكوروت

(24:43) - صفقات ميكوروت في الخارج

(24:48) - شركة ميكوروت في أفريقيا لبيع الأسلحة 

(30:37) - صفقات الطاقة المتجددة 

(31:47) - مشاريع طاقة الرياح في هضبة الجولان 

 (35:25)- هل العدوان الاخير مرتبط بالغاز الطبيعي؟

(40:29)- مياه مجانية تقريبًا للمستوطن، ومياه باهظة الثمن لصاحب البئر

(44:55)- المشكلة مع صفقات الغاز بين إسرا**ل ومصر

(50:02) -نصيحة للناشطين؟

 

SHOW PAGES

https://twitter.com/CairoPodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863

HOSTED BY

Arwa Gaballa 

 https://twitter.com/MountainGoat89 https://www.instagram.com/arwagaballa

Eric Knecht

https://twitter.com/EricKnecht

Contact: fromcairopodcast@gmail.com