16.1K
Downloads
62
Episodes
.بودكاست للمغامرين
Episodes
2 days ago
2 days ago
مرحبًا بكم في أولى حلقات المائدة المستديرة، حيث نستكشف قضايا عميقة تتعلق بالوعي والإنسانية. في هذه الحلقة الشيقة، نتحدث عن الهوية: هل هي نعمة تعزز الانتماء أم قيد يحدّ من الحرية؟ نناقش أهمية اللغة الأم ودورها في فهم الحقيقة، ونسأل: ما هي الحقيقة؟ وكيف يمكننا رفع وعينا الجماعي وتحقيق السلام الداخلي؟ ولماذا نحن دائمًا في حالة صراع؟
يسرنا أن نستضيف ثلاثة من ضيوفنا المفضلين: - د. أحمد عثمان: طبيب نفسي متخصص في علاج الإدمان من خلال الشفاء الكمي. - د. أحمد صدقي: مهندس معماري وخبير في صون التراث. - نور يوسف: الجرّاحة العاطفية، التي تقدم رؤى عميقة عن التحرر العاطفي وزيادة الوعي.
هذه الحلقة تناقش موضوعات مثل الصحة النفسية، التنمية البشرية، رفع الوعي الجماعي، والتواصل مع الذات. انضموا إلينا في هذه الرحلة الفكرية والروحية!
💡 لا تنسوا دعمنا بالإعجاب 👍، وترك تعليقكم 💬 حول آرائكم في المواضيع التي نناقشها. شاركوا الحلقة مع أصدقائكم، واضغطوا على زر الاشتراك 🔔 لتبقوا على اطلاع على المزيد من النقاشات العميقة!
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
4 days ago
4 days ago
في هذه الحلقة، نلتقي بد. نجلاء سعودى، استشارية الرضاعة الطبيعية المعتمدة دوليًا، لاستكشاف فوائد الرضاعة الطبيعية المذهلة للأم والطفل. تشرح لنا د. نجلاء كيف يعزز الاتصال البصري والترابط القوي مع الأم تطور الجهاز العصبي للطفل.
هل تعلم أن حليب الأم يحتوي على العناصر الغذائية والدعم المناعي الأساسي الذي لا يوفره الحليب الصناعي؟ حليب الأم سهل الهضم على الأطفال، بينما الحليب الصناعي المصنوع من حليب الأبقار والزيوت النباتية يمكن أن يسبب آلامًا في المعدة وحساسية وعدم تحمل اللاكتوزكما يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالسكر، وأمراض المناعة الذاتية، وارتفاع ضغط الدم. كما تكشف د. نجلاء أن ٧٪ من الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي يصابون بالحساسية، مقارنة بـنصف في المئة فقط من الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية.
ونناقش أيضاً كيف تؤخر الرضاعة الطبيعية حدوث الحمل التالي، وارتباطها بتقليل خطر التوحد عن طريق بناء رابطة قوية في السنوات الأولى.
لا تفوّت هذه الحلقة الملهمة! إذا أعجبتك، لا تنسَ الإعجاب، وترك تعليق، والاشتراك لمزيد من الحوارات المثرية حول الصحة والعائلة. 💬👶💖
تصحيح: قصدت الدكتورة نجلاء ان بعض الرضع يحتاجون الى اللبن الصناعي المسمى ب galactose free forumla لحالات ال galactosemia. اما الافيدرين الموجدود في بعض أدوية علاج البرد غير مسموح بها مع الرضاعة.
تقارير وابحاث بخصوص التوحد واللبن الصناعي:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4229689/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1578554/
https://internationalbreastfeedingjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1746-4358-1-16/comments
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
https://www.instagram.com/fromcairopodcast
https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Tuesday Nov 05, 2024
Tuesday Nov 05, 2024
في هذه الحلقة استضفنا المحللة السياسية السودانية داليا عبد المنعم للحديث عن الوضع المتفاقم في السودان. منذ أكثر من عام ونصف، تدور حرب دموية أسفرت عن مقتل أكثر من 200 ألف قتيل حتى الآن، ولكن مع ذلك، لا تحظى هذه المأساة باهتمام عالمي يذكر. لماذا يتم تجاهل الكارثة السودانية؟ وكيف تؤثر هذه الحرب على الحياة اليومية في السودان وعلى مستقبله السياسي؟ نتناول الأسباب والتداعيات ونلقي الضوء على الواقع المأساوي في وطنٍ يستحق السلام.
يرجى تقييم قناتنا على Apple وSpotify لدعم مشروعنا المستقل
شاهد الحلقة على يوتيوب: https://youtu.be/65jQXm4Aggo
للتبرع:
https://x.com/sdnsolidarity?s=11&t=8IURBkuxQL1K5VSIuW9LEQ
https://linktr.ee/sudansolidaritycollective
https://sapa-usa.org/sudan-war-crisis-emergency-relief/
https://linktr.ee/SavingAlGeneina
https://x.com/sadiea8?s=21&t=8IURBkuxQL1K5VSIuW9LEQ
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
https://www.instagram.com/fromcairopodcast
https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
At Rest - Romance by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Friday Oct 18, 2024
Friday Oct 18, 2024
في هذه الحلقة، تستكشف نادية سراج، متدربة الاستشفاء بالترددات الصوتية وعازفة الجونغ، كيفية تأثير ضربات الجونغ على موجات الدماغ وكيف تؤثر الترددات الصوتية المختلفة على أجسامنا وعقولنا. سنتحدث عن الفرق بين موجات الدماغ: ثيتا، دلتا، غاما، ألفا، وبيتا، وأي منها نحتاجه للتنويم المغناطيسي أو الإسقاط النجمي.
ستتعلم أيضًا ما يجب أن يتم استخدامه في الاستشفاء الصوتي وما يجب تجنبه. إذا كنت مهتمًا بعالم الاستشفاء الصوتي وترغب في معرفة المزيد عن كيفية تحسين صحتك العقلية والجسدية، فلا تفوت هذه الحلقة!
لا تنسوا الاشتراك في القناة، والإعجاب بالفيديو، وترك تعليقاتكم! نحب أن نسمع منكم!
https://www.facebook.com/share/p/ZdXgKD86sUr6hvxv/?mibextid=xfxF2i
https://youtu.be/CGzIolrC_Z0?si=0XTqamwvdkmglKwb
https://youtu.be/v7bEgYrzRL4?si=U_2vBNANVx_nNG1y
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
https://www.instagram.com/fromcairopodcast
https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Tuesday Sep 24, 2024
Tuesday Sep 24, 2024
هل تشعر أن صحتك تتدهور باستمرار؟ 🤔 هل سئمت من زيارة الأطباء دون العثور على حل لمشاكلك؟ في حلقتنا الجديدة، نستضيف الصيدلانية د. نورا عثمان، حاملة
الماجستير في إدارة الأزمات والكوارث، لتحدثنا عن اضرار الإشعاعات الكهرومغناطيسية.
شاركنا د. نورا قصة معانتها بسبب فرط الحساسية الكهرومغناطيسية وكيف تمكنت من تجاوز هذه الأزمة الصحية. كما تستعرض اهم الدراسات العلمية والنصائح للتعامل مع الاجهرة الكهربائية واللاسلكية. إذا كنت تبحث عن معلومات موثوقة وفهم أعمق لهذه القضية، لا تفوت هذه الحلقة!
شاهد الحلقة على اليوتيوب:
لا تنسى تقييم قناتنا
لتواصل مع د. نورا: https://www.instagram.com/emfwhitezone/?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D
اعمال د. نورا: https://healthstronghold.com/emf-consultant-noura-othman-uae/?rfs=25
رابط الكتاب التي شاركت د. نورا في كتابته:
https://holisticemfprotection.com/
لأهم الدراسات: https://bioinitiative.org/
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Monday Sep 16, 2024
Monday Sep 16, 2024
انضموا إلينا في هذا اللقاء الخاص مع المعماري وخبير إدارة العمران والتراث، د. أحمد صدقي، حيث نغوص في أعماق أزمة تدمير المواقع التراثية القيمة في مصر. نستعرض الفشل المستمر للسلطات في حماية تاريخنا الغني، أمثلة على أسوأ الانتهاكات، وتقصير منظمة اليونسكو في تأدية دورها لحماية مواقع التراث العالمي. لماذا تفتقر حكومتنا إلى خطة شاملة تأخذ في اعتبارها المواقع التراثية والتاريخية؟ كيف يؤثر فقدان تراثنا وروابطنا التاريخية على نفسيتنا الفردية والجماعية؟ د. صدقي يوضح جذور المشكلة ويقدم أفكاراً حول كيفية إيجاد حلول لها.
**يرجى تقييم قناتنا على Spotify وApple Podcasts للمساعدة في دعم مشروعنا المستقل**
شاهد الحلقة على اليوتيوب:
https://youtu.be/CjOGMTORNko
موقع د. أحمد صدقى الخاص المحتوى على قوائم للبحوث المنشورة فى موضوع الحفاظ و إدارة العمران التراثى و الحضارة و العمارة الإسلامية و التراثية بمصر و المنطقة:
https://sites.google.com/view/ahmed-sedky/home
https://youtu.be/5tnwBrlPId8?si=WihNtPfFdyYI9t6y
محاضرة عامة بمكتبة الاسكندرية مايو ٢٠٢٣ عن تطور العمارة و العمران بمصر خلال القرنين ال ١٩ و ال ٢٠ اللقاء الضوء و تبيان القيم الجمالية و مكونات هامة للشخصية الثقافية و العمرانية المصرية المعاصرة. باللغة العربية
https://youtu.be/5RwPeOIdalE?si=4_rb3Mz38ivlNNFm
محاضرة بالقاعة الشرقية بمقر الجامعة الأمريكية التاريخى بالتحرير ب ١٩ ابريل ٢٠٢٤ لتقييم مشاريع الحفاظ و إدارة العمران بالمناطق التاريخية بمصر. باللغة الإنجليزية.
Cell & WhatsApp: 002 01009005152
Email: sedkyahmed@gmail.com
https://independent.academia.edu/AhmedSedky
شاركوا رأيكم حول هذه القضية الهامة وأية حلول محتملة يمكن أن تساعد في إنقاذ تراثنا. لا تنسوا الاشتراك والمشاركة!
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Tuesday Sep 10, 2024
Tuesday Sep 10, 2024
🚨 تحذير: هذه الحلقة تتناول مواضيع متعلقة بالصحة العقلية والاضطرابات الغذائية. 🚨
هل تعاني من اضطرابات غذائية أو تعرف شخصًا يعاني منها؟ انضم إلينا في بودكاستنا الجديد مع أخصائية التغذية الحدسية سهيلة حسن، حيث نناقش بالتفصيل الاضطرابات الغذائية الأكثر شيوعًا مثل اضطراب النهام العصبي، وفقدان الشهية، واضطراب الأكل القهري. اكتشف الأعراض والأضرار التي تلحق بالجسم والعقل، وكيفية الخروج من دورة binge eating (التهام الطعام بشراهة) ثم التجويع.
في هذه الحلقة، تشارك سهيلة مع أروى تجربتها الشخصية مع الاضطرابات الغذائية، وتقدم نصائح قيمة للنساء والفتيات المراهقات اللواتي يعانين من مشاكل صورة الجسم والعلاقة غير الصحية مع الطعام. تعرف على كيفية بناء علاقة صحية مع الطعام وكيفية دعم نفسك ومن حولك في مواجهة هذه التحديات.
إذا وجدت أن هذه الحلقة مفيدة، لا تنسى أن تشاركها مع أصدقائك الذين قد يستفيدون منها، واضغط على زر الإعجاب وشاركنا رأيك في التعليقات! 🌟
للتواصل مع سهيلة: https://www.instagram.com/sohilazz/?api=1
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
https://www.instagram.com/fromcairopodcast
https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Monday Sep 02, 2024
Monday Sep 02, 2024
يرجى تقييم قناتنا على Spotify أو Apple Podcasts لدعم عملنا
🎙️ في هذه الحلقة الجديدة من بودكاستنا، نستضيف الباحث في الهيروغليفية أحمد حازم، المعروف أيضًا بـ "أحمس"، لاستكشاف أسرار الهيروغليفية المصرية القديمة وفلسفتها العميقة! 🗝️✨
🌟 اكتشف معنا: - أصل الحروف الهيروغليفية: من قام باختراعها وكيف تطورت عبر الزمن.
- تأثير الهيروغليفية على لغات أخرى: كيف أثرت في اللغات مثل الإنجليزية والعربية.
- أمثلة على الكلمات: كلمات باللغة الإنجليزية والعربية التي تعود أصولها إلى الهيروغليفية. - معاني الحروف: كيف كانت الحروف تحمل معانيها الخاصة.
- النتر: من هم النتر في مصر القديمة وما هي أهميتهم؟
شاهد الحلقة على اليوتيوب: https://youtu.be/0WykMet3fCQ
تصحيح من أحمس: أنا قلت إن كوباية كانت بتتقال cup، بس الصح إن القلة الفخار، مش الكوباية، هي إللي اسمها "كاب" أو "كب"، الكلمة إللي النهارده بقت "كوباية" في المصري، وcup في الإنجليزي.. ورسمتها مش سبت وساق، ك-ب، إنما دراعين ممدودين وساق، كا-ب، الكا معناها الحيوية أو قوة الحياة، وال ب معناها "وجود ثابت في مكان معين".. فالقلة اسمها كا-ب يعني "الحيوية في مكان معين ثابت"، علشان العطشان بيجيب حيوية من الكا-ب أو مكان الحيوية.. أتمنى يكون الفيديو عجبكوا..
لو حابب تعرف تفاصيل عشرين حرف هيروجليفي وأصلهم، وحاجات تانية، في صورة قصص للكبار والصغيرين:
https://www.almentor.net/courses/History-for-Kids
كوبون كود ١٠٪ خصم: AhmedHazem10
للتواصل وصفحة الفيسبوك: www.facebook.com/ahmosehazem
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Tuesday Aug 27, 2024
Tuesday Aug 27, 2024
في ظل الحملة الحكومية القاسية لإزالة الأشجار التي تمنحنا الظل وتساهم في تقليل التلوث وحرارة الصيف الشديدة، دعونا نغوص في عالم الأشجار في مصر ونكتشف المزيد عنها. 🌳🔥 ما هي أنواع الأشجار الأكثر شيوعًا في مصر هذه الأيام، ومن أين جاءت؟ وما هي الأشجار الأصلية الرئيسية في مصر؟
في هذه الحلقة من بودكاستنا، ينضم إلينا خبير النباتات والفنان النحات إسلام الشرقاوي ليكشف لنا كيف غزت النباتات الأجنبية ودمّرت الأنظمة البيئية في مصر من خلال قتل الأشجار الأصلية. 🌿🔍
ناقشنا أيضًا أهمية الحفاظ على تصنيف الأعشاب والنباتات في التغذية، حيث تحتوي بعض الأعشاب على مواد سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة. كما أجاب إسلام أيضًا عن احتمالية تأثير الموسيقى على النباتات.
يرجى تقييم قناتنا على Spotify أو أينما تستمع إلى البودكاست
شاهد الحلقة على اليوتيوب:
للتواصل مع الضيف:
https://www.instagram.com/i.sharqawy/
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
Monday Aug 19, 2024
Monday Aug 19, 2024
شاهدوا حلقتنا الجديدة مع الدولا سمية هولدايك لمعرفة نصائح مفيدة لولادة طبيعية سهلة ومولود بصحة جيدة. تقدم سمية الدعم العاطفي والمساعدة للنساء الحوامل على الاسترخاء وتهدئة جهازهن العصبي، مما يساعد في خلق بيئة ملائمة لولادة صحية وسهلة.
تشرح سمية كيف يمكن أن يساعد الاسترخاء في تعزيز إفراز هرمونات الأوكسيتوسين، الإندورفينات، والأدرينالين، التي تلعب دورًا كبيرًا في تسهيل الولادة وتخفيف الألم. كما نتناول أهمية التغذية السليمة والحركة خلال فترة الحمل لتخفيف توتر العضلات وتحسين عملية الولادة. كما ناقنشنا مع سمية تزايد العمليات القيصرية بشكل مقلق في مصر، وتأثير التخدير epidural الذي يعيق إنتاج الهرمونات الضرورية، مما يصعب عملية الولادة.
سمية ليست فقط دولا متخصصة، بل هي أيضاً مدلكة رائعة. وُلدت في مصر لأب ألماني-هولندي وأم لبنانية-سورية.
لا تفوتوا هذه الحلقة القيمة مع سمية هولدايك، واشتركوا في القناة وفعلوا جرس الإشعارات ليصلكم كل جديد!
للتواصل مع سمية على الانستجرام Sumaya Holdijk https://www.instagram.com/sumayaholdijk/
تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast
Contact: fromcairopodcast@gmail.com